Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2011
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132,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 45,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 48,36g | Prot: 102,40g | Carbh: 206,75g.
Desayuno: Portabella Parmesan Risotto. Almuerzo: Sweet Roll, Butternut Squash Soup. Cena: Valley Fresh Steamers Cheesy Rice and Broccoli, Steamfresh Broccoli Cuts, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Slow Roasted Turkey Medallions, Delights Parfait Lowfat Yogurt - Chocolate Eclair, Boiled Peanuts. más...
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5208 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Justdoingtheunstuck
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