Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2015
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 25,30g | Prot: 33,66g | Carbh: 174,50g.
Desayuno: Vollmilch, Kaffee, Alnatura Haferflocken, Erdbeeren. Almuerzo: Vollmilch, Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mischgemüse. Cena: Vollmilch, Kaffee, Banane. Pasa Bocas / Otros: Maroni. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Karate - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Саша Меха
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