Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2015
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 45,00g | Prot: 136,32g | Carbh: 311,77g.
Desayuno: Blue Diamond Vanilla Almond Cashew Milk, Bananas, Full Circle Organic Steel Cut Oats. Almuerzo: Honey, PBfit Peanut Butter Powder, Bananas, Publix Red Delicious Apple (Large), Multigrain Bread. Cena: Lightlife Organic Tempeh - Flax (Lightlife Foods), Publix Onions, Garlic, Swiss Chard, Barilla PLUS Whole Wheat Pasta, Radishes, Red Leaf Lettuce, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Carrots, Cervasi Balsamic Vinegar. Pasa Bocas / Otros: Quest Bar Pumpkin Pie, Clif Bar Mojo Bar - Mountain Mix. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dennissymons
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