Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2011
|
110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1861 kcal
|
Grasa: 58,41g | Prot: 69,54g | Carbh: 299,82g.
Desayuno: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Red Raspberries, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water. Almuerzo: 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Unsalted Peanuts, Charlie's Lunch Kit Tuna Salad. Cena: Fresh Fruit Cup (No Dip), Bell Peppers, Turkey Sausage. Pasa Bocas / Otros: Peaches, Welch's 100% Grape Juice, Premium Shortbread Cookies - Strawberry, Chewy Bars - Oat & Caramel, Apples , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water. más...
|
|
3431 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LittleRedFlatBack
|