Diario de Genchen, 17 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2015
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2015:
1279 kcal Grasa: 42,32g | Prot: 53,94g | Carbh: 117,39g.   Desayuno: Tassimo Café Au Lait. Almuerzo: Döner Kebab. Cena: Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig. Pasa Bocas / Otros: Coburger Bayerischer Landkäse, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, MAOAM Kracher. más...
1453 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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