Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2011
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 53,46g | Prot: 76,91g | Carbh: 279,28g.
Desayuno: Bananas , Meal on the Go Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Almuerzo: Cooked Salmon, Yakisoba. Cena: havarti cheese, Natural Salad Mist Tuscan Italian, Roasted and Salted Sunflower Seeds, Lettuce, Sri Lankan Chicken Curry, White Rice (Short-Grain, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Pears, Oranges, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. más...
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3026 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanpfd
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