Diario de nicki225, 17 nov. 15

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What a wonderful day...finally crossed the 90kg barrier😁👏😜🎉👯🍾

89,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg. Aún para ir: 24,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2015:

1235 kcal

Grasa: 74,14g | Prot: 101,34g | Carbh: 30,88g. Desayuno: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Mushrooms , Green Tea, Bonaqua Pump, Egg (Whole) . Almuerzo: Woolworths Carb Clever BBQ Chicken & Avo Salad. Cena: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), Woolworths Carb Clever Shepherd's Pie. Pasa Bocas / Otros: Fair Cape Low Fat Smooth Yoghurt, Boiled Egg, Green Tea. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Happy dance time! :)

17 nov. 15 por el miembro: Jules_AW

Great !!

18 nov. 15 por el miembro: Black Bee

Congratulations.. :)

18 nov. 15 por el miembro: MasetjhabaM

Super awesome :D

18 nov. 15 por el miembro: Big Boy Optimus

Congrats... Welcome to the #under90kgclub :D

18 nov. 15 por el miembro: Pinkpout

Wow, congratulations...Well done!

18 nov. 15 por el miembro: Lm1111

Thanks guys for the support 😀😘😘

18 nov. 15 por el miembro: nicki225

Well done.Happy for you

20 nov. 15 por el miembro: andro81


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