Diario de dennissymons, 18 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2015
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2015:
2219 kcal Grasa: 37,35g | Prot: 79,79g | Carbh: 403,10g.   Desayuno: Quaker Old Fashioned Oats, Silk Vanilla Soymilk, Good Karma Unsweetened Flax Milk. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Publix Green Bell Pepper, Onions, White Potatoes (Flesh and Skin), D'Italiano Steak Rolls, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Cena: Fresh & Easy Diced Tomatoes, Ronzoni Bow Ties, Pillsbury French Bread. Pasa Bocas / Otros: Kroger Washington Red Delicious Apples, Bananas, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Publix Red Delicious Apple (Large), Bananas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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