Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2015
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42,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 49,90g | Prot: 79,62g | Carbh: 184,07g.
Desayuno: Hero Aardbeienjam Extra, Kips' Kipfilet, Frico Smeerkaas 48+, Campina Karnemelk, Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin. Almuerzo: Campina Karnemelk, AH Appelstroop, Kips' Runderrookvlees, Frico Smeerkaas 48+, Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin, Eetgemak Tomatensoep. Cena: van Oordt Witte Basterdsuiker, Nutricia Nutridrink, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, van Oordt Sambal, Eetgemak Tomatensaus, Eetgemak Franse Boontjes, Eetgemak Kalfsgehakt. Pasa Bocas / Otros: Sinaasappelen, Pally Tarwebiscuit, AH Conference Peren, Pally Tarwebiscuit. más...
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1640 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 21 minutos, Sentado - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 4 horas y 29 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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