Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2015
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 36,36g | Prot: 102,53g | Carbh: 325,79g.
Desayuno: Good Karma Unsweetened Flax Milk, Butter, Multigrain Bread, Garlic, Publix Onions, Bob's Red Mill Nutritional Food Yeast, Nasoya Organic Firm Tofu. Almuerzo: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Bananas, Navels Oranges. Cena: Bananas, Silk Unsweetened Soymilk, Kellogg's Special K Red Berries. Pasa Bocas / Otros: Honey, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Multigrain Bread, wymans Fresh Frozen Wild Blueberries (Wyman's), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dennissymons
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