Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2015
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 61,72g | Prot: 82,19g | Carbh: 135,83g.
Desayuno: Biedronka Makrela Wędzona, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Chleb Graham. Almuerzo: Surówka z Białej Kapusty, Panierowana Smażona Ryba, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa. Pasa Bocas / Otros: Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Biedronka Bułka Grahamka, Rama Classic, Ogórek (Obrany), Pomidory. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MariuszW.
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