Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2015
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3008 kcal
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Grasa: 125,46g | Prot: 153,48g | Carbh: 275,29g.
Desayuno: Delikate Klinek Twaróg Chudy (Nowe Wydanie), Mlekovita Mleko 1,5%, Tesco Cocoa Powder, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, UNS Mass Shocker, Orzechy Włoskie, Sante Len Mielony Odtłuszczony. Almuerzo: Mleczna Zagroda Twaróg Półtłusty. Cena: President Twaróg Delikatny Naturalny, Putka Chleb Razowy Słonecznikowy, Jajko. Pasa Bocas / Otros: Cukier, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pomidory, Kujawski Olej, Czerwone Wino Stołowe, McDonald's McFlurry KitKat Polewą Karmelowym, Terravita Czekolada Espresso. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SereinQ
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