Diario de Monique 1, 07 dic. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2009
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2009:
1161 kcal Grasa: 45,94g | Prot: 84,65g | Carbh: 98,00g.   Desayuno: water, turkey, black coffee, Creme Brulee Creamer. Almuerzo: water, rice vinegar, olive oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, turkey & noodle soup. Cena: Vinegar, Olive Oil, Peanut Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Minced Garlic, Onions, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Celery, Carrots, Lite Extra Firm Silken Tofu, Soy Sauce. Pasa Bocas / Otros: Rice Cakes - White Cheddar, coffee. más...
1976 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
peso estable

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Monique 1


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.