|
начинаю сначала
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1925 kcal
|
Grasa: 64,95g | Prot: 91,03g | Carbh: 270,56g.
Desayuno: Желтый Сладкий Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Авокадо, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гороховый Суп. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
1884 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 21 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Larisku
|