Diario de bchevalier, 20 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2015
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2015:
1711 kcal Grasa: 39,69g | Prot: 111,01g | Carbh: 232,68g.   Desayuno: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Cherry Pie (One Crust), Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Starbucks Nonfat London Fog Tea Latte (Tall). Almuerzo: Pears, Mann's Sugar Snap Peas, Yoplait Yogourt Source, Yoplait Source Yogurt, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Date. Cena: Corn, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, No Name Potato & Cheddar Perogies. Pasa Bocas / Otros: Everyday Market Yogurt Covered Raisins, Neal Brothers Organic Cheese Pops. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana



     
 

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