Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2011
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 50,89g | Prot: 96,27g | Carbh: 198,97g.
Desayuno: Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almuerzo: Tap Water, Unsalted Peanuts, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Oven Roasted Turkey Breast (Carving Board). Cena: Unsweetened Iced Tea, Grilled Salmon with Garlic and Herbs. Pasa Bocas / Otros: Strawberry Frozen Fruit Bars, Apples, Bananas , Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Chewy Bars - Oat & Caramel. más...
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3492 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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