Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2015
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 52,72g | Prot: 58,09g | Carbh: 188,52g.
Desayuno: Milbona Tilsiter, Erdbeermarmelade, Marmelade, Lätta Margarine, Getoastetes Weißbrot, Dulano Truthanbrust, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Lidl Frühstücksfleisch, Penny Markt Frischkäse, Bäckerkrönung Rustikales Roggenmischbrot. Almuerzo: Likör, Glühwein, Iglo Rahm-Gemüse Erbsen & Karotten, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Entenkeule. Cena: Bäckerkrönung Rustikales Roggenmischbrot, Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig, Europäische Weintraubensorte, Ananas. más...
|
|
2606 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Genchen
|