Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2015
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 39,49g | Prot: 114,84g | Carbh: 102,62g.
Desayuno: Pomidory, Ogórek (Obrany), Rama Classic, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Biedronka Bułka Grahamka. Cena: Gotowany Kalafior (z Surowego), Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Pasa Bocas / Otros: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ogórek (Obrany), Pomidory, Rama Classic, Biedronka Bułka Grahamka. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MariuszW.
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