Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2015
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 29,91g | Prot: 136,86g | Carbh: 175,47g.
Desayuno: Kefir Luksusowy, Twaróg Chudy, Otręby Granulowane ze Śliwkami, Płatki Owsiane Zwykłe. Almuerzo: Swojska Chata Szynka Biała, Enerbio Wafle Orkiszowe, Twaróg Chudy, Makrela Wędzona, Chleb Pszenno-Żytni. Cena: Cukier Kryształ, Mlektar Twaróg Chudy, Gotowane Białko, Rosół z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). Pasa Bocas / Otros: Olimp Provit 80, Pikok Krakowska Wieprzowa, Fantazja Żytnie Pieczywo Chrupkie, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Mlektar Twaróg Chudy, Good Food Wafle Kukurydziane Kasza Jaglana i Czarny Pieprz. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de matma4u
|