Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2015
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 47,51g | Prot: 120,34g | Carbh: 137,75g.
Desayuno: Kefir Luksusowy, Twaróg Chudy, Otręby Granulowane ze Śliwkami, Płatki Owsiane Zwykłe. Almuerzo: Jabłko, Mlektar Kefir Luksusowy, Mlektar Twaróg Chudy, Marinero Makrela Wędzona, Fantazja Żytnie Pieczywo Chrupkie. Cena: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Kurczak z Rożna. Pasa Bocas / Otros: Schab Wieprzowy (Polędwica), Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Fantazja Żytnie Pieczywo Chrupkie, Mlektar Twaróg Chudy, Mlektar Kefir Luksusowy, Kupiec Płatki Jaglane. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de matma4u
|