Diario de lucaravelli, 23 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2015
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2015:
2000 kcal Grasa: 46,70g | Prot: 145,21g | Carbh: 263,42g.   Desayuno: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Almuerzo: Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Rio Mare Sgombro al Naturale, Songino, Tonno al Naturale, Mais, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Fico Essiccato, Caco, Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia, Mela. más...
2410 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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