Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2015
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 49,67g | Prot: 142,03g | Carbh: 143,74g.
Desayuno: Sante Otręby Granulowane z Żurawiną, Kefir Luksusowy, Twaróg Chudy, Płatki Owsiane Zwykłe. Almuerzo: Mlektar Twaróg Chudy, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Cena: Mlektar Twaróg Chudy, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), LaCestera Chleb Pszenno-Żytni. Pasa Bocas / Otros: Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Wieprzowina, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de matma4u
|