Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2015
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 55,35g | Prot: 93,16g | Carbh: 180,53g.
Desayuno: Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia, Mela. Almuerzo: Caffè (Espresso), Fagioli (in Scatola), Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco, Finocchio, Bollito di Manzo, Zucchine. Cena: Carrefour Songino, Fagioli Cannellini, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Caco, Caffè Espresso. más...
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2778 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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