Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2015
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2520 kcal
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Grasa: 64,50g | Prot: 83,00g | Carbh: 303,00g.
Desayuno: Trader Joe's Just The Clusters Maple Pecan Granola Cereal, Chobani Coffee Blended Greek Yogurt, Starbucks Doubleshot Espresso. Almuerzo: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Cena: Pyramid Breweries Hefeweizen, Smith & Forge Hard Cider, Fresh & Easy Quinoa & Brown Rice with Garlic & Herbs, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Angie's Kettle Corn. más...
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3030 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kendrayk
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