Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2015
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42,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 49,60g | Prot: 73,43g | Carbh: 184,24g.
Desayuno: Volkoren Brood, Kips' Achterham, Frico Smeerkaas 48+, AH Appelstroop, Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin, Campina Karnemelk. Almuerzo: Volkoren Brood, Kips' Kipfilet, Kips' Runderrookvlees, Hero Abrikozenjam, Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin, Campina Karnemelk, Eetgemak Groentesoep. Cena: Nutricia Nutridrink, Boermarke Vlaflip, van Oordt Sambal, Eetgemak Champignonsaus, Eetgemak Varkenshaas, Eetgemak Lasagne Bolognese. Pasa Bocas / Otros: AH Elstar Appel, Sinaasappelen, Pally Tarwebiscuit. más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 55 minutos, Estudiar - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas y 55 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 21 minutos, Sentado - 5 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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