Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2011
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2318 kcal
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Grasa: 85,84g | Prot: 99,33g | Carbh: 244,79g.
Desayuno: Red Raspberries, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Rich & Spicy Bloody Mary Mix, Budweiser Light Beer, Turkey Wrap. Cena: Multigrain Bread, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Strawberry Frozen Fruit Bars, Watermelon, Chewy Granola Bars - Vanilla Yogurt. más...
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3351 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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