Diario de AprilWoff, 27 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2015
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2015:
2154 kcal Grasa: 67,40g | Prot: 153,73g | Carbh: 244,82g.   Desayuno: Nonfat Plain Yogurt, Coffee with Milk and Sugar, Member's Mark All Natural Granola with Raisins. Almuerzo: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bananas, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Nonfat Plain Yogurt. Cena: Dempster's Oven Fresh Baguette, Our Finest Bacon Wrapped Scallops, Our Finest Bacon Wrapped Scallops, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Plats du Chef Escargots en Brioche, Red Lobster Rock Lobster Tail. Pasa Bocas / Otros: Rye. más...
2171 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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