Diario de amelzarah, 28 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2015
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2015:
1624 kcal Grasa: 50,86g | Prot: 78,08g | Carbh: 214,86g.   Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Kingsmill Wholemeal Bread, Sainsbury's Basics Unsalted Butter. Almuerzo: Chicken Skewers, Cooked Rice. Cena: Chicken Wrap. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Robinsons Orange Fruit Squash, Chewing Gum (Sugarless) , Banana. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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