Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2015
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 69,61g | Prot: 87,64g | Carbh: 229,57g.
Desayuno: Alpro Soya Soya Milch Light, Rispentomaten, Harry Vital + Fit Brot, Veggie Street Vegetarische Streichcreme Apfel-Meerrettich. Almuerzo: Lauchcremesuppe, Paloma Lemonade Pink Grapefruit, Pfanner Der Gelbe. Cena: Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Rispentomaten, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 14 horas, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Cross Training - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de shiniga
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