Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2015
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 49,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 61,96g | Prot: 146,06g | Carbh: 191,62g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Избенка Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Barilla Макароны Girandole. Cena: Треска Отварная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Penne Rigate, Приготовленная Брокколи (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Банан, Nutbutter Арахисовая Паста, Избенка Творог 1%. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Naamah83
|