Diario de Genchen, 30 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2015
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2015:
1377 kcal Grasa: 57,84g | Prot: 55,23g | Carbh: 108,66g.   Desayuno: Tassimo Café Au Lait. Almuerzo: Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig. Cena: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Penny Markt Käseaufschnitt, Marmeladen und Eingemachtes, Tee, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Dulano Tiroler, Lätta Halbfettmargarine, REWE American Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Landbeck Schinken-Bockwürstchen. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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