Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2015
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 45,52g | Prot: 90,83g | Carbh: 199,24g.
Desayuno: Harry Vital + Fit Brot, Alpro Soya Soya Milch Light, Zacusca. Almuerzo: Lupina Ginger, Kaffee mit Milch, Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Cena: Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Sentado - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de shiniga
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