Diario de yazna81, 30 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2015
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2015:
893 kcal Grasa: 34,26g | Prot: 54,97g | Carbh: 92,76g.   Desayuno: Huevo Frito, Castaño Pan de Molde Integral Light, Café. Almuerzo: Merkat Jurel al Natural, Marraqueta sin Miga, Café, Hellmann's Mayonesa Supreme, Vinagre, Lechuga. Cena: Tomates, San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Lipton Yellow Label Tea, Galletas de Trigo Integral, Svelty Leche Descremada. más...
2435 kcal Ejercicio: Spinning - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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