Diario de ThaisTiemi, 30 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2015
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2015:
850 kcal Grasa: 11,82g | Prot: 41,31g | Carbh: 144,24g.   Desayuno: Antarctica Fusion Energy Drink. Almuerzo: Vinagre, Sal, Molho de Soja (Shoyu), Alface, Tomates, Pepino (com Casca), Quiabo. Cena: Shawarma, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...
1537 kcal Ejercicio: Estudiar - 4 horas, Subir Escaleras - 4 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 5 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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