Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2015
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2729 kcal
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Grasa: 120,89g | Prot: 136,67g | Carbh: 286,30g.
Desayuno: Cucumber (with Peel), Byblos Labneh, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Almuerzo: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Extra Virgin Olive Oil, Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Breast, Private Selection Balsamic Vinegar, Red Tomatoes, Radishes, Cucumber (with Peel), Yellow Mustard, Mixed Salad Greens. Cena: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Red Delicious Apples, Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Deli Sliced Ham, Multigrain Bread, Newman's Own Lite Italian Dressing, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tangerine, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Mozzarella Cheese (Whole Milk). más...
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4216 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 17 minutos, Elíptica - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 13 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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