Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2015
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 74,14g | Prot: 79,51g | Carbh: 100,79g.
Desayuno: Golden Seafood Gerookte Regenboog Forelfilets, AH Jonge Goudse Kaas 48+, AH Glutenvrije Luchtige Crackers, Aldi Kalkoenfilet Gegrild. Almuerzo: AH Super Juice Avocado Spinazie, AH Groente en Linzen. Cena: AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Runderchipolata. Pasa Bocas / Otros: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Campina Halfvolle Melk, Campina Halfvolle Melk, Consenza Powerful Porridge Breakfast, Campina Halfvolle Melk. más...
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1667 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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