Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2015
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 49,64g | Prot: 75,63g | Carbh: 202,56g.
Desayuno: Frozen Summer Fruits, Porridge. Almuerzo: Cheese & Tomato Toastie, Side Salad with Creamy Dressing. Cena: Reduced Fat Coleslaw, Mediterranean Vegetable Pizza, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Garlic & Coriander Pitta, Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Skimmed Milk, Butternut Squash Soup, Crusty Sliced White Bread. más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, tv - 4 horas, Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de annmarie1987
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