Diario de Andreia Lisboa, 01 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2015
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2015:
1947 kcal Grasa: 114,74g | Prot: 122,35g | Carbh: 42,90g.   Desayuno: Açúcar Granulado, Continente Iogurte Líquido Magro Morango, Pão de Queijo, Café Expresso. Almuerzo: Vinho Branco de Mesa, Feijão Verde, Frango Assado. Cena: Café Instantâneo (em Pó), Vinho Branco de Mesa, Alface, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Queijo de Cabra, A Vaca que ri Queijo Fundido, Natas, Café (Infusão), Nozes de Nogueira, Amêndoas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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