Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2011
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3334 kcal
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Grasa: 114,61g | Prot: 134,78g | Carbh: 414,02g.
Desayuno: Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Scrambled Egg, Mozzarella Cheese, Tomato Ketchup, 100% Orange Juice (10 oz), 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Light Butter, Hearty Light Multi-Grain English Muffins, 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Honeydew Melons, Cheese Pizza, Deluxe Macaroni & Cheese Dinner. Cena: Butter (Salted), Italian Bread, Cantaloupe Melons, Light Beer, Cheese Filled Ravioli, Crab Cakes. Pasa Bocas / Otros: Twix Minis, Chocolate Syrup, Vanilla Ice Creams, Chocolate Performance Energy Bar, G2 Orange. más...
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3589 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Boxeo - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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