Diario de Andreia Lisboa, 02 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2015
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2015:
1549 kcal Grasa: 104,89g | Prot: 93,02g | Carbh: 41,04g.   Desayuno: Café Expresso, Pão de Queijo, Açúcar Granulado. Almuerzo: Bifes de Cebolada. Cena: Champanhe, Continente Queijo Flamengo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde, Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Compal Vital Antiox Frutos Vermelhos, Continente Iogurte Líquido Magro Morango, Amêndoas, Nozes de Nogueira, Café (Infusão), Natas, A Vaca que ri Queijo Fundido. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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