Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2015
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2398 kcal
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Grasa: 47,44g | Prot: 281,04g | Carbh: 209,53g.
Desayuno: Weet-Bix Weet-Bix, Egg White, Egg. Almuerzo: Biltong, Broccoli. Cena: Broccoli, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Tuna in Water (Canned), Red Kidney Beans (Canned), Chicken Breast, Tastic Brown Rice. más...
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3362 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Nagel
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