Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2015
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 58,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 57,15g | Prot: 64,62g | Carbh: 95,04g.
Desayuno: Coffee Bean Americano, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Cream (Half & Half) , Coffee. Almuerzo: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Whole Foods Market Turkey Chili with White Beans. Cena: Trader Joe's Mac & Cheese Bites, White Rice, Trader Joe's Mandarin Orange Chicken, P.F. Chang's Asian Shrimp Salad. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Chocolate Covered Almonds, Starbucks Vanilla Syrup, Cream (Half & Half) . más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarkInPS
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