Diario de RolandSt, 04 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2015
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2015:
2778 kcal Grasa: 148,84g | Prot: 139,02g | Carbh: 228,44g.   Desayuno: Aldi Junger Gouda, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Espresso. Almuerzo: Coca-Cola Light*, Babybel Mini Babybel, Delhaize Le Gout De Saveur Rieslingpastete. Cena: Aldi Brötchen, Coca-Cola Light*, Senf, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken, Wiener Würstchen, Vollkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Coca-Cola Light*, Gekochtes Sauerkraut, Senf, Wiener Würstchen, Aldi Baguette Brötchen, Butter, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Senf, Wiener Würstchen, Lidl Weizenbrötchen. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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