Diario de Ron Baniqued, 04 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2015
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2015:
1346 kcal Grasa: 24,68g | Prot: 193,16g | Carbh: 79,90g.   Desayuno: Egg White , general mills Cookie Crisp Chocolate Chip Cookies (General Mills). Almuerzo: Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Guerrero Flour Soft Taco De Harina Tortillas, Borden Fat Free Sharp Cheese Singles. Cena: Kirkland Signature Turkey Burgers. Pasa Bocas / Otros: Egg White , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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