Diario de Genchen, 05 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2015
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2015:
2165 kcal Grasa: 98,36g | Prot: 62,89g | Carbh: 226,63g.   Desayuno: Gekochtes Eigelb, Goldähren Landbrot, Kaffee, Nevella Stevia Tabletten, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Buttercremetorte, Ravioli mit Fleischfüllung, Lidl Nudelsuppe mit Gemüse. Cena: Kekse, Kaffee mit Milch. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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