Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2015
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 100,09g | Prot: 165,25g | Carbh: 126,73g.
Desayuno: Biedronka Makrela Wędzona, Mlekovita Mleko 1,5%, UNS Mass Shocker, Tesco Cocoa Powder, Orzechy Włoskie, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Jajko. Cena: Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Ogórki Konserwowe, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Pasa Bocas / Otros: Orzechy Włoskie, Kapusta Pekińska, Tao Tao Pędy Bambusa, Mięso z Piersi Kurczak, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Pilos Mleko 1,5%. más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SereinQ
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