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07 dic. 15
Diario de kikikranx, 07 dic. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2015
102,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0,6 kg
.
Aún para ir:
34,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 diciembre 2015:
1647 kcal
Grasa: 106,53g | Prot: 130,87g | Carbh: 50,71g.
Desayuno:
Fried Egg, Farmland Foods Thick Sliced Peppered Bacon.
Almuerzo:
Whole Milk, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter, Skinless Chicken Breast.
Cena:
Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Publix Pimento Cheese Spread, La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie 86% Cacao (4), Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao.
más...
2989 kcal
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Comentarios
My girl is on fire! Sweet job! :)
07 dic. 15 por el miembro:
FatGirlJenny
:-)
07 dic. 15 por el miembro:
mahjohn
:-)
07 dic. 15 por el miembro:
mahjohn
Nice!
07 dic. 15 por el miembro:
HCB
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