Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
djpsykik
Diario
07 dic. 15
Diario de djpsykik, 07 dic. 15
Perfil de djpsykik
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2015
87,9 kg
Disminuído hasta ahora:
18,7 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 diciembre 2015:
1235 kcal
Grasa: 15,00g | Prot: 126,00g | Carbh: 139,00g.
Pasa Bocas / Otros:
Premium Whey Protein Plus Deluxe Chocolate muscle tech, Subway Apple Slices, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast.
más...
3333 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elliptical - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
GFU! :)
07 dic. 15 por el miembro:
Karriann777
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de djpsykik
Ver la Historia Completa