Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2015
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2228 kcal
|
Grasa: 64,56g | Prot: 128,76g | Carbh: 301,34g.
Desayuno: Caffè Espresso, Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Mela. Almuerzo: Valfrutta Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Sgombro al Naturale, Songino, Mais, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Miele, Burro di Arachidi, Banana, Kiwi, Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Mela. más...
|
|
2424 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|