Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2015
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2221 kcal
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Grasa: 89,15g | Prot: 118,97g | Carbh: 251,02g.
Desayuno: Ugotowane Udko z Kurczaka ze Skórą, Grześkowiak Surówka Żydowska z Ogórkiem Kwaszonym, Łowicz Sos Indyjski, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Almuerzo: Jabłko, Pomarańcze. Cena: Mlekovita Serek Wiejski Polski, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Kotlet Mielony, Pieczarki (na Sposób Chiński). Pasa Bocas / Otros: Milka Czekolada Mleczna. más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rapman93ebr
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